শরীর সেরা ঔষধালয়, হৃদয় সেরা চিকিৎসক

শরীর সেরা ঔষধালয়, হৃদয় সেরা চিকিৎসক লেখক ও পেশা পরামর্শক রাজিব আহমেদের লেখা, প্রকাশ করেছে অদম্য প্রকাশ। লেখকের মূল কথা—জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত যে সঙ্গী আমাদের কখনো ছেড়ে যায় না, সেটা আমাদের নিজের শরীর; তাই তার যত্ন নেওয়ার দায়িত্বও নিজেরই।

বইটিতে লেখক জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস ও মানসিকতার পরিবর্তনের মাধ্যমে কীভাবে সুস্থ থাকা যায়, সে বিষয়ে নিজের দৃষ্টিভঙ্গি তুলে ধরেছেন।

বইটি স্বাস্থ্য বিষয়ে সাধারণ সচেতনতার জন্য; কোনো অসুস্থতায় চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

যাদের জন্য: যারা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন নিয়ে ভাবছেন এবং নিজের শরীরের প্রতি আরও যত্নশীল হতে চান। একই লেখকের ‘সবার আগে সুস্থতা’ বইটিও দেখতে পারেন।