খাদ্যপথ্যে সুস্থ থাকার সহজ উপায়

খাদ্যপথ্যে সুস্থ থাকার সহজ উপায় জোয়ারদার নওশের আলীর লেখা, প্রকাশ করেছে অদম্য প্রকাশ। শরীরের ক্ষয় পূরণে যা খাই সেটা খাদ্য, আর অসুস্থ অবস্থায় বিশেষ প্রয়োজন অনুযায়ী বদলে দেওয়া খাবারকে বলে পথ্য—বইটির আলোচনা এই দুইকে ঘিরে।

অসুস্থতায় হজমশক্তি কমে যায় বলে কেমন সহজপাচ্য ও পুষ্টিকর খাবার দরকার, আর দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে কী খেয়াল রাখলে সুস্থ থাকা সহজ হয়—লেখক সেই বিষয়গুলো সহজ ভাষায় তুলে ধরেছেন।

বইটি স্বাস্থ্য বিষয়ে সাধারণ সচেতনতার জন্য; কোনো অসুস্থতায় চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

যাদের জন্য: পরিবারের খাবার নিয়ে সচেতন পাঠক, রোগীর যত্ন নেন এমন মানুষ এবং পুষ্টি নিয়ে আগ্রহীরা।